5–8 წელი (სპორტულ-გამაჯანსაღებელი ეტაპი):
ამ ასაკში ვარჯიში მიმდინარეობს თამაშის, ტანვარჯიშული ელემენტებისა და მხიარული ესტაფეტების ფორმატში. მთავარი აქცენტი კეთდება კოორდინაციის, მოქნილობის, წონასწორობისა და დისციპლინის პირველი ჩვევების ჩამოყალიბებაზე.
9–12 წელი (სპეციალიზებული ეტაპი):
ბავშვები სიღრმისეულად ეუფლებიან ტაეკვონდოს საბაზო ტექნიკას, ემზადებიან ქამრების სერტიფიცირებისთვის და იღებენ პირველ შეჯიბრებით გამოცდილებას.
13+ წელი (სპორტული ეტაპი):
ინტენსიური ფიზიკური და ტაქტიკური მომზადება. აქცენტი კეთდება ეროვნულ ჩემპიონატებსა და საერთაშორისო ტურნირებზე (G-rank) ასპარეზობაზე.